الزنجبيل لجسم غير مترهل

هذا المحتوى من: جود نيوز

يعرف الزنجبيل بقدرته الفائقة على حرق دهون الجسم المتراكمة، مما يجعل خبراء التغذية يدخلون الزنجبيل في عدد من المشروبات المستخدمة لحرق دهون الجسم العنيدة.

و إليك أربع وصفات سهلة وفعالة لحرق الدهون المتراكمة، والتخلص من الترهلات المزعجة:

الوصفة الأولى

المقادير:

ثلاث ملاعق كبيرة زنجبيل مبشور طازج

ملعقة كبيرة ماء ورد

ملعقتان من خل التفاح

ملعقة من اللوز المر

طريقة التحضير:

- اغلي الزنجبيل في ماء بمقدار مناسب، وبعد غليه صفيه للحصول على خلاصة الزنجبيل واتركيه حتى يبرد.

- امزجي الزنجبيل مع باقي المكونات، ثم أضيفي إليه أي نوع كريم مرطب تفضلينه .

- استخدمي مزيج الزنجبيل في دهان المناطق التي تعاني فيها من ترهل، ثم لفي المنطقة بقطعة من القماش واتركيها ليلة كاملة ثم اغسليها في الصباح.

الوصفة الثانية

- امزجي مقدارا متساويا من القرفة و الزنجبيل، واغليه في الماء مع تغطية الوعاء وتركه قليلا قبل شربه.

الوصفة الثالثة

- اغلي مقدارا من الماء وأضيفي إليه حفنة من الزنجبيل المطحون وعصير ليمونة، ثم اتركي المزيج يغلي لمدة خمس دقائق ثم صفيه وقومي بتحليته بملعقة عسل صغيرة ثم اشربيه.

الوصفة الرابعة:

- ابشري الزنجبيل الأخضر الطازج ثم انقعيه في الماء ليلة كاملة، وتناولي هذا المنقوع 3 مرات يوميا قبل الوجبة.