الزعفران كنز لإبراز جمالك

هذا المحتوى من: مجلة هي

يشتهر الزعفران بأنه واحد من أغلى التوابل في العالم، وهو عبارة عن خيوط ليفية رفيعة ذات لون خمري تتم ازالتها من الزهرة وتجفيفها.

ويحتوي على فيتامينات أ و ج مما يجعله فعالاً في تنقية وتوحيد لون البشرة وتخليصها من الشوائب عبر إضافة القليل منه الى الطعام، كما أنه يعمل على قتل البكتريا التي تسبب ظهور حب الشباب.

“هي” تعرض لك عزيزتي المرأة أهم استخدامات الزعفران للعناية بجمالك:

ترطيب البشرة:

يعمل الزعفران على ترطيب البشرة الجافة ما يجعله مناسباً للاستخدام في كريمات الترطيب ومقشرات البشرة.

يمكنك استخدام الزعفران في المنزل كماسك مرطب وذلك عن طريق نقع ملعقة صغيرة جدا منه بماء الورد ووضع كمادات منه على البشرة لمدة خمس دقائق من ثم شطفه بالماء البارد.

تنظيف البشرة:

يساعد الزعفران على تحسين مظهر وملمس البشرة، ويمكنك استخدام الزعفران كمنظف للبشرة عن طريق خلطه بالحليب الدافئ واللبن.

علاج للنمش:

تنتج البقع الداكنة على البشرة من التقدم في العمر أو زيادة التعرض للشمس، وهنا يعمل الزعفران على تفتيح البشرة وجعل البقع والنمش أقل ظهوراً.

يمكنك استخدام خليط من الزعفران والعسل لعلاج هذه البقع مع الحرص على عدم الاكثار من الزعفران حتى لا يسبب اصفرار البشرة.

تلوين الشعر:

يستخدم الزعفران  لتلوين الشعر الأشقر أو تغطية الشعر الرمادي بعيداً عن استخدام الصبغات الكيماوية، يمكنك استخدام منقوع الزعفران في الماء المغلي وعصير الليمون لإعطاء الشعر لون ذهبي طبيعي.

اتركي المزيج المذكور على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد.

تنقية البشرة:

أضيفي القليل من الزعفران على أي شاي تشربينه، فهو يعمل على تنقية البشرة لغناه بفيتامين “سي” و”أ”.

أطعمة خريفية لتعزيز العلاقة الزوجية

هذا المحتوى من: جمالك

مع قدوم فصل الخريف، أو كما يسميه البعض “فصل العائلة” حيث تكثر الجلسات العائلية فيه خصوصاً بين الزوجين

وتبحث فيه النساء عن إعداد الأطعمة التي تقوي علاقتها الزوجية مع شريك حياتها، فإننا نُقدِّم إليكِ سيدتي قائمة بـ 5 أطعمة خريفية تعزز العلاقة الزوجية مع شريك حياتكِ وتعود بالفائدة الصحية عليكِ وعليه.

تعرفوا عليها في الصفحات التالية:

1. البطاطا الحلوة:
من المعروف أن البطاطا الحلوة غنية بالبوتاسيوم الذي يساعد على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، وقد تم ربط ارتفاع ضغط الدم بضعف القدرة على الإنتصاب عند الرجال، كما أنها غنيّة بفيتامين (أ) الذي يزيد من الخصوبة لدى كلا الزوجين.

2. الرمان:
كوب واحد من عصير الرمان الطازج يومياً يفعل المعجزات في محاربة عدم القدرة على الإنتصاب، كما أن الرمان يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

3. بذور اليقطين أو القرع العسلي:بذور اليقطين غنية جداً بالزنك ولذلك فهي تعمل على تحفيز الدافع الجنسي لدى المرأة، كما أنها غنية بالحمض الدهني أوميجا-3 الذي يعمل على تعزيز الصحة الجنسية للرجل والمرأة.

4. التفاح:
تفاحة واحدة يومياً تقلل خطر الإصابة بسرطان البروستات، هذا ما أثبتته الدراسات الحديثة، كما أنها تعمل على تعزيز صحة البروستاتا بصفة عامة.

5. التوت البري:يُعتبر التوت البري أحد أهم وأفضل العلاجات النسائية، بحيث أنه يقضي على الإلتهابات البولية خصوصاً بعد ممارسة العلاقة الزوجية، وهو جيّد جداً للرجال أيضاً حيث يساعد على خلق حيوانات منوية صحية؛ لإحتواءه على فيتامينات عدّة كـ فيتامين (ب،جـ).

لخريفٍ دافٍ ومليءٍ بعلاقة زوجية مُرضية لكلا الطرفين عليكِ بتناول وإعداد هذه الأغذية لكِ ولزوجكِ.

الليمون للتخلص من قشرة الرأس

هذا المحتوى من: مجلة حياتكِ

قد أثبت عصير الليمون أنه من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها للتخلص من قشرة الرأس بطريقة طبيعية. حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على مكافحة القشرة من جذور بصيلات الشعر.

لذلك، قد جمعنا إليك بعض التقنيات المجربة كي تساعدك على التخلص من قشرة الرأس باستخدام الليمون. كي تستطيعين التخلص من قشرة الرأس.

احرصي على اتباع أي من الطرق التالية بانتظام، فقط اختاري ما يناسبك من تلك الوسائل مع المكونات البسيطة التي لا تضر أبدا بفروة الرأس.

1-مع جوز الهند

قومي بتدفئة القليل من زيت جوز الهند على حرارة غير مباشرة. ثم أضيفي 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، ثم استعملي الخليط لتدليك فروة الرأس.

اتركيها لمدة 15 دقيقة على شعرك قبل غسله بالشامبو. مع تكرار ذلك بانتظام من 2-4 مرات خلال الإسبوع ستلاحظين نتائج مذهلة من القضاء على قشرة الرأس تماما.

2-شرائح الليمون

استعملي شرائح الليمون الطازجة مباشرة في تدليك فروة الرأس للتخلص من القشرة. وستجدين نتائج ملحوظة بعد فترة بسيطة.

3-مع زيت البندق البري

قومي بتدفئة زيت البندق على حرارة غير مباشرة، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى ملعقة كبيرة من زيت البندق. استعملي الخليط دافئا لتدليك فروة الرأس في حركات دائرية. اتركيه على شعرك لمدة 20 دقيقة قبل غسله .

4-مع خل التفاح

اخلطي 4 ملاعق صغيرة من خل التفاح مع 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون كي تحصلي على أفضل علاج للتخلص من قشرة الرأس. لا حاجة لتسخينه، فقط استعملي الخليط على فروة الرأس باستخدام قطعة من القطن. فيساعد ذلك على القضاء على قشرة الرأس مع الاستعمال المنتظم.

5-مع قشور البرتقال

اخلطي مسحوق قشور البرتقال مع عصير الليمون حتى تتكون عجينة متجانسة، ثم استعمليها على فروة الرأس. اتركيها على شعرك لمدة 20 دقيقة قبل غسلها.

6-الشاي

الشاي من أفضل الوسائل التي تساعد على التخلص من قشرة الرأس. اخلطي 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الشاي مع نصف كوب من الماء الدافئ، ثم يغطى لفترة من الوقت.

بعد ذلك، قومي بتصفيتها. اخلطي السائل الناتج مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. استعملي الخليط وهو لا يزال دافئا على فروة الرأس باستخدام قطعة من القطن. اتركيه على شعرك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر بعد ذلك.

7- علاجات الزيت الساخن

يمكنك تحضير علاجات زيت الساخن بنفسك في المنزل باستخدام زيت الخروع، زيت جوز الهند مع عصير الليمون. اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الخروع، مع 2 ملعقة كبيرة من جوز الهند، وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

استعملي الخليط دافئا لتدليك فروة الرأس في حركات دائرية. اتركيه على شعرك مع تغطية الشعر بفوطة مبللة بالماء الساخن لمدة 20 دقيقة كي تحصلي على أفضل النتائج.

8- شطف الشعر

لافضل النتائج للتخلص من قشرة الرأس باستخدام الليمون، من الضروري أن تتبعي تلك الخطوة. اخلطي 4 ملاعق كبيرة من عصي الليمون مع كوب كبير من الماء، واستعمليه لشطف الشعر بعد غسله.

يمكنك استخدام أي من الطرق السابقة للقضاء على قشرة الرأس، لكن لأفضل النتائج استعمليها بانتظام مع شطف الشعر بالطريقة المذكورة.

غذاء الحامل

هذا المحتوى من: مجلة سيدتي

أخصائية التغذية الدكتورة غدير السوسي بمجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبي، و التي شرحت لنا التالي:
يستغرق الحمل الطبيعي حوالي 280 يوماً، أي حوالي 40 أسبوعاً، ويقسم لثلاث فترات، حيث تضم كل فترة 12-13 أسبوعاً، و لضمان نمو الجنين بصورة طبيعية يشترط أن يكون معدل السعرات الحرارية التي تتناولها الحامل من 1800- 2200 سعرة حرارية يومياً، واتباع نظام غذائي سليم تحت إشراف الطبيب.

المرحلة الأولى «بداية تكون الجنين»

وفيها تحدث عدد من التغيرات؛ حيث تشعر الحامل بالميل للقيء والغثيان والتعب والدوخة، ومن أهم العناصر التي تحتاجها في هذه المرحلة:

1 – حمض الفوليك، ويتوفر في الخضراوات الورقية، كالسبانخ والفواكه، وتحتاج الأم إلى 6 ملجم يومياً.

2 – عنصر الكولين للنمو الدماغي للطفل، وتحتاج الأم إلى 450 ملجم يومياً، بالإضافة للأحماض الدهنية المسؤولة عن تطور الدماغ؛ وهي متوفرة بالأسماك.

3 – 27 ملجم من الحديد يومياً من أجل تغذية الجنين، وبالتالي فعليها تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات «العدس، الفاصوليا، الفول»، والخضراوات ذات الأوراق الخضراء «السبانخ والسلق».

4 – مصدر فيتامين ج «ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر» خلال وجباتها؛ لتزودها بامتصاص الحديد من البقوليات والخضار بصورة أفضل.

5 – ألا تترك نفسها من دون طعام لفترة تتجاوز أربع ساعات؛ وذلك لتجنب الغثيان، القيء، الحرقة، الشعور بالتعب؛ لذلك عليها تناول ست وجبات خفيفة ومغذية؛ للوصول لمعدل السعرات الحرارية المستهدف بزيادة قدرها من 3 إلى 4 كيلوغرامات فقط من الوزن.

المرحلة الثانية

1 – تضاف 300 سعرة حرارية أخرى لغذاء الحامل، وهي في الخضراوات والفواكه والأسماك واللحوم والبقوليات والحليب؛ لتجنب الإصابة بفقر الدم في تلك المرحلة؛ لأنّ نقصه يؤدي للإجهاض أو الولادة المبكرة، كما يؤثر بالسلب على التوصيل العصبي للطفل، مما يقلل من التركيز و التحصيل الدراسي.

2 – تجنب شرب الشاي والقهوة؛ لأنها تحتوي على مركبات الفينول التي تعوق امتصاص الحديد. ويصاحب هذه الفترة زيادة في الوزن تتراوح ما بين 4 إلى 6 كيلوغرامات.

المرحلة الثالثة

1 – تزيد حاجة الأم للحديد؛ لأنه المسؤول عن نقل الأكسجين للرئتين، كما تزيد حاجة الأم للكالسيوم بنسبة 60-70% ويشترط لامتصاص الجسم له أن يترافق مع تناول فيتامين «د» إلى جانب تناول الكثير من الألياف، والتي تساعد على سهولة الهضم و تجنب الإمساك، وتوازن الماء و الأملاح في الجسم.

2 – تحتاج الحامل إلى إضافة 300 سعرة حرارية إلى غذائها، ويُفضل هنا ممارسة الرياضة والمشي بشكلٍ معتدل ولمدة 30 دقيقة يومياً حسب الحالة الصحية وتعليمات الطبيب.

الأنوثة التي يحبها الرجل

لكل انثى سر خاص ونعومة تجذب الرجل اليها وتحببه فيها، ولكل امرأة اسلوبها وطريقتها في اظهار انوثتها ومتى ما استطاعت المراة ابراز انوثتها اكثر كانت الاقرب الى قلب زوجها.
بحكم طبيعه حياة الرجل القاسيه فهو يحب ان يرى امامه زوجة كالوردة في رقتها وكالحرير في نعومتها وكالطفل في برائتها لتتوازن لديه القوى فيشبع رغبته في رقتها ويبتعد عن قسوة حياته ليرتمي في احضان انوثتها.

يقــول الرجل:أريدها ضعـيفة معي قـوية مع الآخرين هذه هي الأنثى الحقيقية في نظـر الرجـل
والرجل يستطيع مساعدة المرأة على الاحتـفاظ بهذه الأنوثة بأن يحترم ضعف المرأة معه
ولا يستغله وأن يمنحها القوة بعطـفه وحنانه واحتـرامه وأن يعلّمها الضعـف الجمـيل وليـس ضعف الانزواء وفقـدان الثقة.

اظهري انوثتك في كل مكان وانتهزي لذلك كل فرصه اذا كنت في المطبخ تظاهري بضعفك وعدم قدرتك على فتح علبه المربى او ماشابه وفي صوت رقيق قولي له (حبيبي ماقدرت افتح العلبه ممكن تفتحها؟)
هنا زوجك سوف يفتل عضلاته وينفخ صدره ويفتح العلبه بكل رجوله وهنا تبرز انوثتك.. بامكانك عمل بعض الحركات لابراز انوثتك وطفولتك.
استغبي احيانا ، اسالي عن اشياء مايعرفها الا الكبار.

مثلا عن الاقتصاد..عن معنى بعض الكلمات الصعبه في لهجتكم..اي شي كانك تتعلمين منه..
هنا سوف تظهرين انوثتك وطفولتك..وهو سوف يظهر رجولته وفهمه..

الأنوثة فــن والرجل يستطيع بذكائه أن يعلّم زوجته هـذا الفن فبعـض الرجال يتقن هذا الفـن وبعض الرجال يدفع المرأة إلى أن تتخلى عن أنوثتها وضعفها وتتمرد على الرجل لأنه استغل حبها وضعفها وأهانها بدلاً من أن يثني عـليها، هنا بعض النساء يتغيرن إلى النقيض والرجل الواثق من نفسه يستطيع أن يقود أقوى النساء ويحيلهن إلى كائن وديع يحتاج منه لمسة حـنان.

والمرأة أيضاً قـد تعشـق لحظة ضعف يمر بها زوجها إنها تراه طفلاً بحاجة لحنانها وليس عيباً أن يبكي الطفـل.. الرجل إنه يدفع زوجته للمزيد من العطـف والاهتمام والرعاية لكن أكثر الرجال يرفض أن تراه زوجته في أي لحظة ضعـف معتقداً أن قوته وحدها هي ما تجعلها تغـرم به

كثيراً ما يكره المرء الأقـوياء وبخاصة في المواقف التي تستدعي الضعـف واللين والرقة للقوة مواقف لا يليق فيها الضعـف وللضعف مواقف لا تليق فيها القـوة ترى المرأة رجولة الرجل في طـفولته وبراءته وضعفه ولو في لحظات محدودة وترى رجولته أيضاً في قدرته عـلى حمايتها وحماية كرامتها وكيانها وفي كرمه معها ومع أهلها وفي تسامحه مع بعض أخطـائها .

للأنوثة تفسـير لدى الرجل وللرجولة مفهوم لدى المرأة، وكلاهما يتأرجح بين الضعـف والقـوة إذا عـاد الإنسان يوماً طفلاً بأفكاره ومشاعره وبعض تصرفاته إذا بكى علناً كالأطفـال كان إنـساناً

المرأة تحب هـذه اللقطة وتحب أيضاً فارسها قـوياً شجاعاً والرجل يحب في المرأة طـفـولتها
ومشاعـرها البريئة الخالية من الزيف.

كلنا بحاجة للأطفـال كي نتعـلم منهم البراءة إننا قد نتعلم منهم أضعاف مايتعـلمون منا
في الأنوثة شيء من الطفـولة وفي الرجولة شيء من الطفـولة وفي الطفـولة أجمل ملامح البراءة والنقاء.

هل تستطيعين أن تعــودي طــفلة أحـياناً؟
لا تخجلين من ذلك ففي هذا كل الجاذبية وكل الصدق

تصرفات تفقدكِ الانوثة أمام الرجل

هذا المحتوى من: جمالك

الانوثة في المرأة تجذب الرجل والتي يولي لها اهتماماً خاصاً، لأنها تشعره برجولته، وكلما زادت أنوثتها، شعر هو أيضاً برجولته أكثر فأكثر، لذلك نجده يميل للمرأة الأنثى أكثر من المرأة الجميلة أو المرأة المثقفة.

لكن احذري 5 تصرفات تفقدكِ أنوثتك أمام الرجل:

1- امرأة فظة بلسان قبيح:

إنّ كثرة الكلام ومقاطعة الآخرين، والتحدث والضحك بصوت مرتفع، هي أهم مسببات ترك انطباع سيء وسلبي عن الفتاة لتظهر بصورة غير مستحبة

خاصة وأنها ترى أن هذه العادة غالباً ما تكون ملازمة لصاحبتها، وليست عرضية، فتفقدها رقتها التي يجب أن تكون رمزاً للأنوثة والجمال الحقيقي والعفوي.

2- المرأة العصبية:

إنّ العصبية وفرض الرأي والإصرار عليه دون الإستماع إلى آراء الآخرين، عادات تسيء إلى الفتاة ومستوى تفكيرها أمام من يحاورها

وهذا الإنطباع أسوأ بكثير من مجرد حركات سطحية وخارجية تؤثر شكلاً وليس مضموناً يمكن تغييره أو السيطرة عليه.

3- المرأة غير اللبقة:

إن أهم عادات تشوه جمال الفتاة، بل وتدمره، هي تلك التي تثير اشمئزاز من حولها، دون أن تستطيع السيطرة عليها كقضم الأظافر، وتنظيف الأنف أمام الناس

ولا يوجد أي سبب قد يبرر هذه السلوكيات السلبية أبداً، حتى وإن ارتبطت بالضغوط النفسية أو تقلبات المشاعر.

4- امرأة تتعامل بفتوة وعضلات مفتولة:

عندما تتحول المرأة الرقيقة الناعمة إلى وحش كاسر يتعامل بعدوانية وقوة عضلات، تفقد الجزء الأكبر من أنوثتها.

5- امرأة وقحة تفتقد إلى الحياء:

الحياء زينة المرأة، هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها، فدائماً ما ترتبط كلمة الحياء بالمرأة، حتى أننا نشبه الرجل الذي يتمتع ولو بقدر قليل من الحياء بالمرأة.

حاولي الحفاظ على أنوثتك فـقوتك بها وحنانك بها وجمالك بها، و إحذري هذه الـ 5 تصرفات التي تفقدكِ أنوثتك أمام الرجل !

أطعمة وفيتامينات ضد تساقط الشعر أثناء الريجيم

هذا المحتوى من: مجلة حياتكٍ

عادة ما تشتكين من مشكلة تساقط الشعروقلة نموه، حين تقومين باتباع نظام غذائي معين أو اتباع الحمية الغذائية لتقليل الوزن، أو بسبب مرض معين.

و يكون السبب في هذا التساقط مع التزامن فى البرامج الغذائية هو نقصان فيتامين معين يحتاجه الشعر، فيحدث التساقط نتيجة حرمانك للشعر من العناصر الغذائية الضرورية له، فالجسم يأخذ ما يحتاجه من فيتامينات ويعوض الشعر والأظافر بما تبقى منه من فيتامينات.

لذلك تعرض مجلة حياتك في هذه المقالة بعض الفيتامينات والأغذية الصحية التي بتناولها يعود شعرك إلى ما كان عليه من صحة وجمال دون أن تعمل هذه الأغذية على زيادة الوزن، وتساعدك في نفس الوقت على حرق سعرات حرارية عالية.

تعرفي على أهم الأغذية لصحة الشعر و تغذيته:

العدس والفاصوليا

العدس والفاصوليا من البقوليات التي يجب أن تحرصي على تناولها، على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا لما تحتويه من مادة البيوتين التي تقي من تقصف الشعر.

الخضار

الجزر والسبانخ والبروكلي والملوخية والجريجير، هي نباتات غنية بفيتامين أ الذي يفرز الدهون في شعرك، ويعمل على حماية الشعر من الجفاف وترطيبه ليصبح أجمل وأنعم، هذا غير احتواء هذه النباتات على فيتامينات أخرى كالكالسيوم والحديد المهمين للجسم، وينصح تناول هذه الخضروات من ثلاث إلى ست مرات أسبوعيًا.

السالمون

يعرف أيضًا السالمون بأنه من الأغذية الهامة لصحة الشعر ويعتبر من أهم العناصر الأساسية لجمال الشعر وذلك لاحتوائه على حمض الأوميجا-3، والذي يؤدي نقصانه إلى جفاف فروة الشعر مما يتسبب في تساقطه، كما يساعد السالمون إلى جانب بعض الزيوت النباتية كزيت الجوز إلى نمو الشعر جيدًا، وينصح بتناول هذه الأسماك ثلاث مرات أسبوعيًا على أن تكون الحصة 100 جرام.

الدواجن والبيض

يشتهر الدجاج والبيض باحتوائهما على عنصر البيوتين الهام الذي يمنح شعرك القوة ويمنع عنه التقصف.

الحبوب الكاملة

القمح والشعير والذرة والأرز من الحبوب الكاملة التي تحتوي على عناصر الزنك والحديد المهمان لتغذية شعرك.

كما تحتوي هذه الحبوب على فيتامين ب الذي يفيد في قوة وصلابة الشعر، ويوصى للحصول على الجرعة المناسبة من هذه الحبوب التخلي عن الحصة اليومية من الخبز الأبيض واستبداله بالخبز الأسمر.

المكسرات

المكسرات كاللوز والجوز، فهي وصفة ممتازة للحفاظ على فروة رأسك وتعمل على ترطيب شعرك وتمنع تساقطه، فتناول بعض الحبات من المكسرات يوميًا يساعد على نمو شعرك بشكل رائع.

بذر الكتان

مع تناول معلقة صغيرة يوميًا من مطحون بذر الكتان تستفيد فروة الشعر من عنصر الأوميجا 3 والتي يحتوي عليها البذر.

أحماض وفيتامينات ومعادن هامة لصحة شعرك وتغذيته

حمض الفوليك

يمكنك الحصول والاستفادة من حمض الفوليك عند تناول القمح وحبوب الصويا، والذي يساعد على استرداد صحة الشعر وتقويته.

فيتامين A

منتجات الألبان والجزر والكبدة والخضورات الورقية عمومًا تحوي الفيتامين A، والذي يقوم بتحسن حالة فروة الرأس.

فيتامين B

يوجد فيتامين B في اللحوم الحمراء والألبان والخضروات، ويساعد هذا الفيتامين على منع تساقط الشعر، كما يساعد على تقوية الجهاز العصبي.

فيتامين C

الطماطم والكيوي والحمضيات كالليمون والبرتقال تحتوي على هذا الفيتامين الذي يمنع تساقط الشعر ويقويه.

الزنك

يعتبر معدن الزنك الذي يوجد في اللبن الرائب والزبادي والكبدة من العناصر الهامة للعناية بالشعر وصحته ويمنع تساقطه، وينصح بتناوله عن طريق هذه الأغذية أو عن طريق كبسولات.

وصفات منزلية

تستطيعين القيام ببعض الوصفات المنزلية سهلة التحضير لتغذية شعرك، كوضع كمية من الزعتر في لتر من الماء، مع تركه على النار حتى مرحلة الغليان، ثم اتركيه حتى يرقد الزعتر وصفيه جيدًا ثم اضيفي معلقتين كبيرتين من الخل وافركي به فروة رأسك.

أو استخدمي الزيوت النباتية كزيت اللوز أو الزيتون لفرك فروة الرأس وستكون النتائج ممتازة.

خلطات طبيعية لأسنان كاللؤلؤ

هذا المحتوى من: سيدتي

إذا كُنتِ تُعانين من تصبغات وإصفرار الأسنان وتبحثين عن خلطة تبييض أسنان منزلية تجعلك تتمتعين بأسنان كاللؤلؤ و ابتسامة رائعة، فإننا نُقدِّم لكِ خلطة تبييض الأسنان بالفحم التقليديةً والسهلة :

مقادير خلطة تبييض الأسنان بالفحم:
- أنت بحاجة إلى حبة فحم صغيرة و فنجان عصير حامض طبيعي طازج.

طريقة تطبيق خلطة تبييض الأسنان بالفحم:
اطحني الفحم جيداً حتى يصبح لديكِ بودرة سوداء اللون، ثم أضيفي إليه الحامض بحسب الحاجة ، وقومي بتنظيف أسنانكِ بالمعجون و اغسلي آثارهُ جيداً ثم قومي بتنظيف أسنانك بخليط الفحم بواسطة فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق من الدعك المستمر، ثم نظِّفي أسنانكِ من آثار الفحم بالماء.

إن مادة الكربون المركزة داخل الفحم تتحد مع الترسبات التي تتكون فوق السن لتُساعده على التخلص منها، ويعمل عصير الحامض على تلميع السن ومُساعدة الفحم على العمل سريعاً .